Andadura de dois tempos sobre bípedes diagonais alternados, separados por um momento de suspensão, o trote pode ser bastante desafiador quando tem de ser executado sentado, ou seja, sem elevar. Principalmente, para quem está começando no esporte, conseguir sentar (sem “pular”) na sela, acompanhando os movimentos e mantendo braços e mãos independentes, de forma que não reflita na boca do cavalo pode ser uma dificuldade — e das grandes! Neste Pergunte ao Expert, Maria Elisa Simões de Moraes, da Horse Guide, compartilha técnicas que podem ajudar você a se sentar melhor no trote. Leia abaixo as explicações e dicas.
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Até a categoria preliminar, os atletas podem escolher entre o trote sentado ou elevado. Um cavaleiro amador, que está na série elementar, questionou se existe diferença entre executar a reprise no trote sentado ou elevado e também quis saber por que somente a partir da média 1 pede-se o trote sentado. A juíza Rosalind Flosi de Vasconcellos Macedo, mais conhecida por Lindinha Macedo, respondeu à pergunta enviada.
Ao mudar de nível da preliminar para a série média, amazonas e cavaleiros têm a obrigatoriedade de conduzir a prova no trote sentado. No entanto, apresentar um bom trote sentado, sem se mover demasiadamente e acompanhando o cavalo, pode ser um desafio para amadores. 
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