Entender o sistema nervoso, a organização cerebral, sua anatomia, a fisiologia do cérebro e sua relação com as demais áreas do conhecimento que tratam do comportamento, dos processos de aprendizagem e da cognição humana pode ser muito benéfico para os esportistas. Por exemplo, de toda energia que o corpo consome em repouso, o cérebro consome uns 20% dela. Mas — ele também é preguiçoso.
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A primeira semana de maio será agitada para o adestramento paraequestre. Isso porque ocorrem, na Sociedade Hípica Paulista (SHP), curso para treinadores ministrado pelo juiz internacional Carlos Lopes, clínica, curso de formação e atualização de comissários e um concurso internacional (CPEDI 1*, 2* e 3*). Claudiane Crisóstomo Pasquali, diretora da modalidade paraequestre da Confederação Brasileira de Hipismo, adiantou a este noticiário que estão previstos para 2023 quatro Semanas Paraequestres, com quatro CPEDIs e dois Desafios Brasil.
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Você fica nervoso em provas? Bate aquela ansiedade na véspera? Muitas pessoas, especialmente quando estão começando, passam por isso. Algum nervosismo sempre vai existir. A chave é saber controlá-lo, desenvolvendo mecanismos para que ele não atrapalhe o desempenho dentro das pistas. “O nervosismo faz parte do contexto e isso é bem normal! O que se deve fazer é aprender a administrar estes momentos. Se você fez o trabalho de casa e está seguro do seu treinamento, meio caminho está andado para a administrar o nervosismo”, diz Clara Machado, idealizadora do curso de formação de treinadores de adestramento e trabalho de plano do Dressage Team RS, que é certificado pela Confederação Brasileira de Hipismo.
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Quais são as características que um treinador deve ter? O que separa um bom professor de um razoável ou até ruim? É possível trabalhar algumas habilidades para melhorar a didática e tornar as aulas melhores? Claro que sim! Existem diferentes tipos de professores e treinadores com diversas abordagens. Em comum, eles contam com capacidade de se comunicar bem e transmitir o conteúdo e, mais importante, têm conhecimento para passar.
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Pensar as aulas individualmente e prepará-las de acordo com as necessidades dos alunos, visando ao crescimento e aos objetivos no longo prazo, é fundamental para o professor de equitação. Mas o que deve ser levado em consideração na hora do planejamento? “Cabe ao coach conhecer o aluno, seus pontos fortes e fracos, suas limitações e receios. Para as aulas, deve haver um planejamento progressivo em ciclos: macro, meso e micro”, diz Clara Machado,idealizadora do curso de formação de treinadores de adestramento e trabalho de plano do Dressage Team RS, que é certificado pela Confederação Brasileira de Hipismo.
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