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8 dicas para você planejar o aquecimento do cavalo de esporte

Assim como os atletas humanos, os cavalos precisam se aquecer antes de encarar um treino mais pesado, seja montado ou do chão. Pular esta etapa pode acarretar lesões. Mas nem todo aquecimento precisa ser igual e, para achar os melhores exercícios, é preciso conhecer o animal. “Cada cavalo possui uma característica própria para se aquecer; alguns somente caminhando, outros galopando e outros fazendo a sequência de passo, trote e o galope”, explica Maria Elisa Simões de Moraes, certificada pelo sistema educativo de Coaches da Federação Equestre Internacional (FEI) e fundadora da Horse Guide.

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Meu cavalo não anda ao passo e o trote é desconfortável, como corrigir?
Confira especial completo

Recebemos por e-mail a dúvida de um leitor que quer dicas para melhorar o passo e trote de sua égua. Ele contou que, ao montar, ela já sai ao trote, que é bastante desconfortável, e, quando ele dá algum comando para ela parar, a égua anda de lado e “sapateia”. Mayara Verde, equitadora, instrutora de equitação há mais de dez anos e especialista em biomecânica do cavaleiro, gravou um vídeo respondendo à pergunta. Assista.

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Internacional

8 lições de Carl Hester

Transições são importantes; cavalo tem de ser cavalo; busque passo e galope bons (e não trote); dê dias de folga… esses são alguns dos conselhos que o cavaleiro britânico e um dos mais renomados atletas de adestramento Carl Hester compartilhou com os leitores do site da Federação Equestre Internacional (leia matéria, em inglês, aqui). A FEI compilou ensinamentos de Hester no que chamou de uma “prévia de um pouco de sua sabedoria sobre educação, treinamento e produção de cavalos, reunidos a partir de várias clínicas, demonstrações, simpósios e entrevistas”. Confira as dicas. Leia mais

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Exercícios de adestramento que todos os conjuntos de salto deveriam fazer

O adestramento é a base para todas as modalidades equestres. No trabalho de plano para o salto, há exercícios básicos de dressage que os conjuntos podem fazer para melhorar o desempenho nos percursos de obstáculos. Clara Machado, amazona profissional de adestramento, FEI Coach Level 2 e fundadora do Dressage Team RS, dá três dicas para ajudar os atletas a preparar o trabalho de plano de suas montarias e a aperfeiçoar o treino.

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Giovana Pass dá dicas para cavalo não trotinar durante o passo

Exigido em todas as séries, o passo é um exercício que deve ser praticado diariamente, mas que, muitas vezes, não recebe a devida atenção. Nas provas, a nota do passo é peso dois, mas se perdem pontos precisos se, por exemplo, o animal trotina. “É importante manter as pernas em contato para o cavalo entender que não vai acontecer nada diferente”, ensina Giovana Pass.
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